宝宝的骨骼发育需要充足的钙质，而早餐是宝宝一天中最重要的一餐，所以宝宝早餐需要搭配一些富含钙质的食物。以下是一些宝宝早餐吃的好点的食物建议：
1. 牛奶：牛奶是最好的钙质来源之一，每日建议1-2杯牛奶，可以选择普通牛奶或者儿童配方奶粉。
2. 鸡蛋：鸡蛋是良好的蛋白质来源，同时也含有不少钙质，可以给宝宝煮熟或者煎成蛋饼。
3. 酸奶：酸奶中含有活性乳酸菌和钙质，可以促进肠胃健康和骨骼发育，每日一份即可。
4. 燕麦片：燕麦片是一种高纤维的食物，同时也富含钙质和其他营养成分，可以与牛奶混合煮熟食用。
5. 豆浆：豆浆中含有的植物雌激素类物质有促进骨骼发育的作用，每日建议给宝宝1-2杯。
6. 菠菜：菠菜是富含钙质和其他营养成分的蔬菜，可以用来炒鸡蛋或者制成菠菜汤。
7. 蘑菇：蘑菇中含有多种维生素和矿物质，其中也包括一定量的钙质，可以用来烹饪早餐菜肴。
需要注意的是，在给宝宝补钙的过程中，还需注意营养均衡，不可过量或偏食，最好在医生或者营养师的指导下进行。
