在11个月的宝宝生长发育的阶段，钙是非常重要的养分。因为钙是构建骨骼和牙齿的基础，能够提供游离钙离子对于许多机体功能，包括神经传递、肌肉收缩、血液凝固等的支持。因此，在这个年龄段，每天都需要给宝宝补充足够的钙来满足身体的需要。
一般来说，11个月的宝宝需要每天补钙300毫克左右。但是，具体的补充量应根据宝宝的身体状况和营养需要来决定。一些宝宝可能会需要更多的钙，以满足特定的生长发育需要。
因此，如果宝宝已经开始吃辅食，可以提供富含钙的食物，例如奶酪、酸奶、牛奶、豆制品、甜菜、有机骨汤等。同时，在给宝宝提供食物的时候，应该注意均衡食物的种类和质量，确保膳食提供足够的营养。
尽管有很多食物可以提供钙，但是不建议给11个月大的宝宝补充钙片或液态钙等营养补充剂。因为这些补充剂可能会给宝宝的身体带来副作用，造成胃肠不适，影响健康。因此，父母们应该让宝宝通过正常的饮食来满足钙的需求。
总之，在11个月大的宝宝生长发育旺盛的阶段，每天都需要提供足够的钙以确保健康成长。父母们可以给予足够的食物和关注，注意宝宝的膳食均衡，以便确保营养充足，身体健康。
