生完宝宝后，许多女性经常会出汗。这主要是因为人体生理上的改变，产生的荷尔蒙水平剧烈波动，新陈代谢速度加快以及胎儿、胎盘等的代谢产物残留在母体内等因素引起的。另外，在产后废物排出过程中，人体需要大量出汗，进而消耗热量，以排除产后毒素。不过，生完宝宝老是出汗，也不是一件好事。比如，一些妇女生下孩子后体力不济，正常出汗过量可能会导致身体水分、氧气和热量等的流失，损伤身体健康。所以，应该采取相应的措施来解决这个问题。以下是一些对付汗水的人体自然机能调节的方法：
1. 保持室内空气流通通畅。打开窗户，让新鲜空气流动，减轻室内湿度。
2. 饮水：合理饮水有助于防止身体脱水，促进身体新陈代谢。平时可以多饮白开水，菊花茶等茶水，避免过度依赖咖啡、茶和碳酸饮料。
3. 合理锻炼：产后可以进行适量的锻炼，如快步走，瑜伽，除了有助于消耗热量，还有利于恢复身体。要避免激烈运动，容易引起过度出汗而脱水。
4. 合适的着装：要穿着透气、吸汗的衣物，可以选择棉质或适合运动的面料。避免穿着过暖或过重的衣物。
5. 保持情绪平稳。切忌在情绪激动时，因为大部分汗液是经由情绪神经控制而分泌的。
生完宝宝老是出汗，主要是身体在调节新陈代谢和抵抗产后毒素的状态下，往往呈现出出汗的情况。要解决这个问题，需要保持适当的环境和饮食习惯，同时注意适量锻炼和保持心理平稳，帮助自己有效消除出汗问题，促进体内新陈代谢和废物排出，从而加快身体健康恢复过程。
