宝宝在6个月之后，母乳或者配方奶已经不能够满足身体所需的营养，所以需要添加辅食。辅食的添加需要注意补充钙质，因为钙质是宝宝骨骼生长的重要物质，对于宝宝健康成长至关重要。
以下是一些可以补充钙质的宝宝辅食：
1.牛奶及乳制品：乳制品是补充钙质的好选择，比如牙买加蓬果酸奶和弗拉梅·利雅得羊奶酸奶。但是需要注意的是，宝宝在1岁之前不要直接喝成人牛奶，否则会对肠胃产生不良影响。
2.豆腐和豆制品：豆腐是补充钙质的好选择，经过研磨的豆腐具有更高的钙含量。豆浆、黄豆、绿豆等豆制品也可以提供丰富的钙元素。
3.牛肉：牛肉含有钙质，同时富含蛋白质，尤其适合正在生长发育的宝宝。
4.深绿叶菜蔬果：许多深绿叶菜蔬果都富含钙质，比如菠菜、芥菜和小白菜等。另外，紫泥藤、鲜枣等水果中的钙含量也较高。
5.其他类：比如骨头汤、紫菜、芝麻酱、杏仁等食物，同样富含钙质。
需要注意的是，每个宝宝的身体情况不同，应该根据宝宝的身体状况和实际情况来进行补充钙质的食物选择。同时，过高的钙摄入也可能对宝宝的健康产生负面影响，因此需要适当饮食，提供均衡的膳食。
在宝宝辅食添加的过程中，应该注意逐步添加，先从单一食材开始，逐渐引入多样化的食物。特别需要注意的是，不要重复添加同一食物，以避免引起过敏或过度摄入某种营养素等问题。钙质等微量元素的摄入应该从多个方面综合考虑，以确保宝宝健康成长。
