宝宝出汗是一种正常的生理现象，借此途径体内的热量排出，帮助身体保持恒定的体温。但有些宝宝出汗的情况不仅仅是单纯的热量排出，而是因为身体出现疾病或不适，影响了宝宝的身体健康。特别是夜间出汗，要格外注意，不能轻视。
那么，如果宝宝后劲出汗，有哪些应对的方法呢？
首先，要保持宝宝的环境湿度适宜，室温要适度。夏季室内温度宜控制在24℃左右，空气流通，宝宝应该穿透气性好的衣服。冬季也不能室内过热，否则宝宝的皮肤凉爽，出汗会更多。在室内保持适量的空调或通风，将宝宝放在经常通风的地方。
其次，宝宝的饮食也要注意，不能多吃刺激性的食物，像是辣的，腌制品，糖等，这些都是加重宝宝出汗的原因。应该给宝宝多喝水或无糖果汁，以保持水分摄入的足够。
最后，要注意让宝宝获取充分的休息与睡眠。宝宝的身体处于发育状态，要让身体有足够的时间去挖掘自身的潜能，加强身体记忆与回复。宝宝休息不够，身体身体长期处于紧张状态下，导致夜间出汗。
总结起来，当宝宝出现后劲出汗的现象时，我们首先要考虑到环境，让场所变得湿度适宜，恒定的温度可控，让宝宝在自然通风的地方打个盹儿。其次要关注饮食，保持宝宝水分摄入足够，避免刺激性食物；最后，赋予宝宝充足的休息与睡眠，帮助身体回复与健康成长。如果情况严重，不容错过就需要及时的到医院就诊了。
