宝宝的骨骼是在成长中不断生长和发育的，因此，正常的骨骼生长和发育需要足够的钙质和维生素D的补充。所以钙质的补充是非常重要的，如果宝宝缺钙，会导致骨骼发育不良、身材过矮等问题，因此要及时进行补钙。
下面就分享一些宝宝补钙的方法：
1. 多曝露于阳光下：阳光可以促进人体对于维生素D的充分吸收，而维生素D有助于钙质的吸收，因此适当的曝露在阳光下，可以帮助宝宝合成维生素D，从而促进钙质的吸收。
2. 给宝宝喝奶：母乳或者配方奶都是富含钙质的绝佳来源，因此，建议母亲尽量延长母乳喂养时间，或者给宝宝选择富含钙质的配方奶。
3. 多食用富含钙质的食物：宝宝在吃的时候尽量选择富含钙的食物，包括酸奶、豆制品、海产品等等，当然也可以给宝宝补充富含钙的营养补充品。
4. 给宝宝补充维生素D：当宝宝的维生素D不足时，即使补充了足够的钙质，也会导致身高不能提升。因此，在日常生活中，我们需要尽量让宝宝曝露在阳光下，并鼓励他在户外运动，也可以适量给宝宝添加维生素D的营养产品。
5. 科学的运动：运动可以促进骨骼的生长和发育，可以加强骨骼的密度，使骨骼更加健康。因此，在监护人的帮助下，适当的运动是有益的。
总之，宝宝的骨骼生长发育非常重要，因此我们要科学的补充钙质和维生素D。建议家长们每年带宝宝定期做一个骨密度检查，及时了解宝宝的骨骼生长情况，制定科学的补钙计划以及运动计划，并且在日常生活中多为宝宝创造一个健康环境，保障宝宝的骨骼健康。
