一岁的宝宝由于生长发育和运动量的增加，加上体温调节系统不够完善，因此容易出汗。如果宝宝的出汗情况比较严重，家长应该采取正确的方法处理，避免影响宝宝的健康。
首先，家长应该判断宝宝出汗的原因，是否是由于宝宝体温过高、气候炎热、衣着过多等原因。如果是由于宝宝体温过高造成的，可以通过调节宝宝的环境温度和衣着来减少出汗。保持房间的通风通透，适时开启空调，根据宝宝出汗的情况，选择适合宝宝的衣服和被子。在夏季，家长可以多给宝宝洗澡、擦身和穿透气性好的衣服，让宝宝保持凉爽舒适。
其次，在宝宝出汗的时候，家长可以帮助宝宝擦干汗水或尽量将宝宝的汗水擦掉，保持宝宝的皮肤清爽干燥。如果宝宝的汗量比较大，还可以使用一些婴儿专用的止汗霜来缓解宝宝的出汗情况。但使用止汗霜时，一定要先进行皮肤测试，以免引起过敏。
最后，家长还需要关注宝宝的饮食和锻炼。宝宝饮食应该均衡，不要吃辛辣、油腻的食物，以免诱发出汗。平时还要鼓励宝宝多运动，但要注意控制运动的时间和强度，以免过度运动，导致出汗情况加剧。
总之，一岁的宝宝容易出汗是正常现象，家长只要进行适当的处理，就可以缓解宝宝的出汗情况，保障宝宝的健康成长。
