钙是宝宝成长过程中必不可少的营养元素之一，对于宝宝的骨骼和牙齿发育都起着重要的作用。在十个月大的宝宝阶段，如何正确补钙呢？
1. 食补：宝宝的食物可以是补钙的最佳来源，可以给宝宝多吃富含钙质的食物，如豆类、奶制品、蔬菜、水果等。
2. 勤换尿布：宝宝的尿液是排出体内废物和多余营养的重要途径，勤换尿布可以避免尿液滞留，让宝宝的钙能够及时排出。
3. 合理晒太阳：光合作用可以使人体内合成维生素D，维生素D有利于钙的吸收，因此宝宝需要适量晒太阳，享受阳光的照射。
4. 适量喝奶：奶制品是钙质的重要来源，不过宝宝需要适量喝奶，不能喝过多，以免养成挑食或者厌奶的习惯。
5. 睡眠充足：睡眠可以促进骨骼生长发育，对宝宝的正常成长发挥重要作用。
6. 看医生：如有必要，咨询医生并按时进行身体检查，了解宝宝身体状况，保证宝宝的健康成长。
7. 避免过度运动：合理运动可以促进骨骼生长发育，过度运动则会负面影响宝宝的身体健康。
补钙是一个长期而复杂的过程，需要父母长期关注和努力。以上七点是十个月宝宝如何正确补钙的一些方法和技巧，家长可以根据自己宝宝的个人情况适当作出调整。
