维生素D和AD是婴幼儿期非常重要的营养素。维生素D是帮助宝宝生长发育的必需营养素，它能帮助钙在体内吸收利用，促进骨骼的健康发育。而维生素AD则对宝宝的视觉和免疫系统都有重要的作用，能够促进宝宝的细胞分裂、增长和分化。
那么，宝宝多大可以开始补充维生素D和AD呢？
对于维生素D，世界卫生组织建议，从出生后的第1天开始补充，直到宝宝到达日光较充足的环境并食物来源较为广泛的环境之前，建议每天补充400-600IU维生素D。当宝宝摄入足够的钙后，维生素D可以促进钙在体内的吸收，有利于骨骼的生长发育。
而对于维生素AD，一般从宝宝3个月左右开始可以给予，建议每天补充400IU-500IU，直到宝宝半岁左右开始添加辅食并且能够摄入足够的维生素AD含量食物为止。需要注意的是，过多的维生素A会对宝宝产生负面影响，因此在给宝宝补充时要注意适量。
总的来说，宝宝在出生后的第1天就可以开始补充维生素D，3个月左右开始补充维生素AD，直到宝宝开始添加辅食并且能够摄入足够的食物为止。需要注意的是，每个宝宝的年龄、体重和生长发育状况都不同，因此在给宝宝补充时，最好向医生咨询，并按照医嘱合理补充。
