宝宝掉头发可能是由多种原因引起的，包括遗传、环境、营养等因素。营养不足会导致头发健康问题，而补钙锌是否对掉发起到效果，需要结合个人情况进行判断。
钙和锌是宝宝生长发育所必需的营养物质，缺乏这两种元素会引起宝宝头发稀疏，掉发等问题。因此，当宝宝出现掉发情况时，可以适当增加含钙锌的食物摄入，帮助宝宝摄入足够的营养素。钙含量较高的食物主要有牛奶、豆腐等，而锌含量较高的食物主要有肉类、蛋类、海鲜等，家长可以根据宝宝的口味和喜好，选择适量的食物进行补充。
另外，建议父母也要关注宝宝的睡眠质量，避免宝宝过度疲劳、情绪不稳定等因素引起的掉发情况。在日常生活中，父母还应该注重宝宝头发的护理，保持头皮清洁，并用精油、按摩等方法促进头皮血液循环，增强头发的生长力。
总之，补钙锌不能完全解决宝宝掉发问题，钙锌只是头发生长所必需的元素之一，如果宝宝掉发情况较为严重，家长应该及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
