对于宝宝而言，维生素是十分重要的营养素之一。维生素AD和维生素D是宝宝身体所必需的维生素之一，其中维生素AD主要参与宝宝的肌肉、视觉、免疫系统和皮肤健康，而维生素D则有助于宝宝的骨骼、肌肉和免疫系统发育。
无论是维生素AD还是维生素D在适度摄入下对宝宝身体都有很大的好处。维生素AD和维生素D的补充需要根据宝宝的年龄、身高、体重、生长发育情况和个人营养需求来酌情调整。一般而言，符合推荐摄入量的维生素AD和维生素D都是安全的。
但是，连续服用这两种维生素可能会导致健康问题，如高血钙症、头痛、恶心、食欲不振等。因此，在给宝宝补充维生素时，应该注意摄入量，避免过量摄入。
最好的方法是咨询宝宝的医生，以确定何时需要补充维生素AD和维生素D，并确定正确的剂量。此外，应确保宝宝的饮食均衡，包含丰富的维生素和矿物质，以帮助宝宝获得营养，并保持健康发育。
