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宝宝一天要吃多少单位的维生素d?

2024-04-07 09:15:00 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1198浏览

维生素D是人体必需的一种营养素,对于宝宝的生长和发育有着举足轻重的作用。据研究表明,缺乏维生素D会导致宝宝骨骼发育不良、容易患上感染性疾病、自闭症以及肥胖症等疾病。

根据国际标准,建议0-12个月的婴儿每天服用400~600IU的维生素D。然而此数字并非绝对规定值,很多因素都会影响宝宝所需维生素D的摄入量。

首先,母乳喂养的宝宝可能需要更多的维生素D。母乳中维生素D含量相对较低,而且维生素D的含量受到季节、日照时间以及孕妇的饮食习惯等多种因素的影响。因此,医生通常推荐母乳喂养的宝宝补充400~600IU的维生素D。

其次,瓶喂的宝宝所需要的维生素D量和母乳喂养的宝宝不同,因为瓶装奶粉中通常会添加维生素D。根据世界卫生组织的建议,瓶喂的宝宝每天需要补充200IU的维生素D。

然而,不同宝宝的维生素D需求并不一致。宝宝出生时,其父母的皮肤颜色、居住地区以及季节等会影响到宝宝所需的维生素D量。在高纬度地区的宝宝需求更大,因为在那较难受到足够的紫外线照射,而紫外线照射是人体合成维生素D的主要来源。

另外,在宝宝出生前、出生时或在初生儿期出现的黄疸也会影响宝宝的维生素D水平,应根据医生的指示来给予足够的维生素D。

总之,宝宝每天所需的维生素D量并非固定的,需要考虑众多因素的影响。建议宝妈们在咨询医生后,按照医生的建议进行维生素D的补充。

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