对于两周宝宝的补钙，建议使用低汞、高蛋白质、营养丰富的深海鱼类，如三文鱼、鲈鱼、金枪鱼等。
三文鱼是含有丰富欧米茄-3脂肪酸以及钙、铁、锌等营养成分的深海鱼类，对宝宝的神经系统、眼睛和骨骼发育有很好的作用。
鲈鱼含有高蛋白质、低脂肪和多种营养元素，如维生素D和钙，可以有效地帮助宝宝骨骼生长发育。
金枪鱼是一种低脂肪、高蛋白、富含欧米茄-3脂肪酸、维生素D和钙的鱼类，对增强免疫力、促进宝宝骨骼生长发育有很好的作用。
除了深海鱼类，奶类、豆制品、海带等食物也含有丰富的钙质元素，可以为宝宝提供充足的营养。
需要注意的是，加工过的鱼类可能会添加高盐或其他调味料，给宝宝带来不必要的食品添加剂、过多的盐等负面影响，因此宝宝的食谱需要合理设计和安排，选择健康食材，才能更好地保障宝宝的健康成长。
