补钙是很多家长为宝宝补充钙质的重要方式，但是有不少家长发现，一补钙宝宝就会拉肚子，那么为什么会这样呢？
首先，宝宝服用的钙剂种类不同，而不同种类的钙剂对宝宝的胃肠道有不同的刺激作用。例如，碳酸钙和橘酸钙会增加胃肠道的pH值，这会刺激胃部分泌更多的胃酸，从而增加胃酸反流引起腹部不适和腹泻等症状。而乳酸钙、柠檬酸钙等则不容易产生上述的不适。
其次，宝宝摄入钙过量，会影响铁的吸收。过量的钙会抑制肠道中铁离子的吸收，这样就可能导致铁的缺乏，对于宝宝来说，可能引起贫血，并出现腹泻等症状。
此外，如果宝宝存在肠胃道问题，例如宝宝吃得杂乱不健康、肠胃菌群失衡等，补钙也会引发各种消化不良的问题，真正的不能达到补钙的效果。
最后，家长在给宝宝补钙之前一定要询问医生或者药师，严格按照包装或指导书的用量使用，不要随意增加剂量。另外，家长还需要注意宝宝的饮食安排，给宝宝多喝水，避免过度进食，给宝宝提供多种维生素和矿物质的饮食来源。
总之，家长在给宝宝补钙时需要注意钙剂种类和剂量的使用，以及宝宝的饮食安排，尽量减少不良反应的发生。如果宝宝出现拉肚子等不适症状，家长应该及时咨询医生或者药师的意见。
