俩岁宝宝睡觉头出汗是正常现象，这是因为孩子的身体还在发育中，体温调节功能不够完善，身体对外界环境变化的适应能力相对成人差很多，夜间睡觉时常常出现大量的汗水，尤其是头部出现汗水的情况比较常见。
除了生理原因之外，宝宝头部出汗还可能与以下因素有关。
1. 温度过高：夜间气温高、散热不利会让孩子感到不舒服，出现大量出汗的情况。喜欢给孩子包被子的家长要注意了，夜间被子要轻薄，以保证宝宝不会过热。
2. 突发性疾病：孩子身体出现病症时体温会升高，身体的代谢也会增加，导致宝宝头部出汗。
3. 肥胖：如果孩子身体发胖，身体特别是腹部的脂肪对热的散热不利，宝宝比较容易出汗。
4. 夏季高温：夏季气温较高，皮肤散热功能不佳，孩子也容易出汗。
针对以上原因，家长有些措施可以做到减少宝宝头部出汗的情况。
1. 穿透气、舒适的衣物，避免过于密闭的空间，保持室内通风。
2. 控制室内温度，保持在24℃以下。
3. 室内湿度要适当，干燥的环境会导致孩子出汗过多，乏力。
4. 适量运动，增强体质，提高身体对周围环境的适应能力。
5. 饮食方面，不要贪吃油炸、高热量的食物，尽量选择健康、清淡的食品。
总之，俩岁宝宝睡觉头出汗是正常的生理现象，但父母要密切观察和控制，以保证宝宝的身体健康。如有不适，家长应及时到医院就医。
