宝宝4岁爱出汗是比较常见的现象，因为宝宝活动量大，新陈代谢旺盛，加上正处于生长发育期，身体对温度的调节功能尚未完全成熟，所以出汗是非常正常的生理现象。而且，4岁的宝宝室内外活动频繁，汗腺发达，也会出现在无风、潮湿、高温环境下稍微费点劲就会出汗的情况。
但需要注意的是，宝宝大量、频繁的出汗，也有可能是生病或其他不良情况的表现，如感冒、发烧、心脏病等。因此，家长不要将孩子的出汗轻易归结于正常现象，而是要留心观察孩子的身体状况，及时去医院进行检查，以免错过治疗时间。
对于常常出汗的宝宝，家长可做好以下几点：
1.适当调节室温，保持室内空气流通，尽量避免潮湿、高温等不良环境。
2.注意宝宝的饮食营养，避免食用过量油腻、辛辣食物，多喝水，增加水分摄入。
3.选用透气、吸汗好的衣服，穿衣要宽松，以方便宝宝运动和排汗。
4.关注宝宝的情绪变化，避免过度兴奋，减少疲劳，有助于减少流汗。
总的来说，宝宝4岁时出汗是正常的生理现象，但家长也不能因此掉以轻心，需要关注孩子的身体状况，定期带孩子去医院检查，避免因为疏忽而导致不良后果。
