宝宝长牙期间，补充足够的钙是非常重要的。长牙时期往往从6个月到3岁不等，这是牙齿的快速生长发育期，需要大量的营养物质维持牙齿的生长发育，其中钙是非常重要的一种营养物质。因此，宝宝长牙期间应该注重补钙。
第一，钙能够帮助宝宝提高牙齿的质量。牙齿的主要成分是钙，如果宝宝在长牙期间缺少钙的摄入，那么牙齿的硬度和韧性就会受到影响，容易出现龋齿、牙周炎等问题。
第二，钙还能提高宝宝的骨骼密度。长牙期间宝宝的骨骼同样需要大量的营养物质，包括钙。缺乏钙的情况下容易导致骨骼生长不良，也会影响宝宝身体的健康发育。
第三，钙还能帮助宝宝提高免疫力。钙能够增强人体的免疫功能，增强宝宝身体的抵抗力，从而避免受到感染和疾病的侵害。
因此，在宝宝长牙期间应该注重补钙，可以通过多喝奶、吃豆浆、豆腐、海鲜、绿色蔬菜等食物来摄入足够的钙。如果宝宝的钙摄入不足，可以给宝宝补充钙剂，但是一定要注意剂量的控制，避免过量造成的副作用。
