补充钙对于婴幼儿的生长发育非常重要，因为钙是人体骨骼中的主要成分。三周岁的宝宝在生长发育的阶段需要充足的钙，因为他们正在建立骨骼、肌肉和牙齿。在这个阶段，宝宝需要更多的钙来支持他们的生长和发育。
如果宝宝摄入的钙不足，可能会导致骨折、牙齿松动、智力发育迟缓等问题。因此，三周岁的宝宝还是需要补钙的。
为了确保宝宝摄入足够的钙，可以从饮食中摄取。一些富含钙的食物包括小鱼干、虾皮、豆制品、乳制品、蔬菜和水果等。同时，可以选择一些钙铁锌等综合营养素的补充剂来帮助宝宝摄取足够的营养。
需要注意的是，宝宝在摄入钙的同时，还需要摄入适量的维生素D和锌，以帮助钙的吸收和利用。因此，在给宝宝补钙的同时，应尽量保持其饮食的多样性，注意均衡摄入各种营养素，以保证宝宝的身体健康发育。
