7个多月宝宝是宝宝发育的重要时期，身体的器官和骨骼正在不断地发育。在这个阶段，宝宝需要摄入充足的营养素才能促进健康成长。其中钙质是宝宝骨骼发育必不可少的元素之一，补充适量的钙质可以预防宝宝发育过程中出现的骨质疏松等问题。因此，在适当、恰当的情况下，7个多月宝宝是可以补钙的。
首先，对于7个多月宝宝，最好让孩子从食品中得到充足的钙质。母乳和婴儿配方奶粉中都含有丰富的钙质，因此保持母乳喂养或者选择优质的配方奶粉，是给宝宝提供适量钙质的最好方法。
其次，7个多月的宝宝已经开始添加辅食，家长可以给孩子在辅食中添加含钙高的食品，如：豆腐、鱼类、奶酪、蔬菜等等。当然，在为宝宝添加辅食时，家长需要注意食物的新鲜度和烹饪方法，以确保食物存储和处理的安全健康。
最后，如果宝宝缺乏钙质，也可以通过补充钙剂来补钙。不过，在使用钙剂前应咨询医师，根据宝宝的具体情况和医生的建议决定是否补钙以及补钙方式、时间和剂量。
不过，在家长给7个多月宝宝补钙时需要注意的是，不要过度依靠钙剂，因为这会给宝宝带来一些不利影响。钙过多会导致宝宝的消化不良、便秘等问题。因此，在补钙时应严格按照医生建议的剂量和时间来进行，同时也要注意保持宝宝的饮食均衡、多样化，适度运动，以促进钙质的吸收和利用。
