宝宝生长发育需要大量的营养支持，其中钙是极为重要的一种营养素，能够促进骨骼和牙齿的发育。那么宝宝到底什么时候开始补钙呢？
首先，宝宝出生后首先需要从母乳或者配方奶中获得足够的钙。母乳中的钙质能够在宝宝肠道中吸收利用，从而满足宝宝的生长发育需要。对于配方奶，其在生产制造过程中已经添加了足够的钙，能够满足宝宝的钙需求。
随着宝宝的生长发育，特别是开始进食固体食品后，宝宝需要额外补充钙质。通常来说，宝宝在6个月左右开始进食固体食品，同时开始产生新的骨质。因此，从6个月起，宝宝需要开始定期补充钙质。
一般情况下，建议父母通过食物来让宝宝获得足够的钙质。例如，牛奶、酸奶、芝士、绿色蔬菜、鱼类等都是富含钙质的食物。此外，在选择宝宝营养品时，也可以选择含有钙质的产品。
需要注意的是，宝宝钙质的摄入量不能过多，否则容易导致钙盐沉积在身体内部，影响身体健康。因此，父母应该了解宝宝不同阶段的钙需求量，并根据宝宝需要适当补充钙质。
总的来说，宝宝在生长发育过程中需要不断补充钙质，父母应该注意宝宝的饮食，给予宝宝足够的食物提供钙质，以支持宝宝的骨骼和牙齿发育。
