五岁宝宝白天出汗是一种常见的生理现象，主要是由于宝宝的体温调节机制不够完善所导致的。五岁的宝宝开始逐渐发展出自主调节体温的能力，但与成人相比还是有一定差距。在白天活动过度、吃辣或热刺激食物、天气炎热或潮湿等情况下，宝宝的体温会上升，进而导致出汗。
此外，也有可能是疾病或药物副作用引起的。如果宝宝的出汗持续不断，且伴有其他不适症状比如体温升高、食欲减退、体重下降等，就需要及时就医，检查是否有病情存在。
建议宝爸宝妈可以采取以下措施：
1. 给宝宝适量饮水，保持身体充足的水分。
2. 为宝宝准备舒适、透气的衣物，避免过于紧身、厚重的衣服，防止体温过高。
3. 根据天气调整室内外温度，尽可能保持室内清凉。
4. 控制宝宝的体力活动强度和时间，避免过度劳累。
5. 食物上，注意给宝宝合理搭配营养，避免过多食用油腻刺激性食物。
总之，白天出汗是宝宝成长过程中的一种生理现象，无需过于担心。但如果出现持续的、异常的出汗，就需要及时医学检查，找出原因并进行有效治疗。
