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宝宝白天补钙可以吗?

2024-05-16 20:45:13 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1272浏览

宝宝的生长发育需要充足的营养支持,其中钙是非常重要的元素。宝宝的骨骼生长需要大量的钙元素,如果宝宝缺乏钙元素,就会影响宝宝的生长发育。因此,宝宝白天补钙是可以的,但是补钙需要注意一些问题。

1. 注意补钙时间

宝宝补钙的时间应该是在睡前,因为睡觉是生长激素分泌高峰的时期,钙也更容易被吸收。

2. 注意补钙剂量

宝宝补钙剂量应该根据宝宝的年龄、体重和身高等因素进行计算,不要随意超量补钙。

3. 注意补钙方式

宝宝补钙可以通过保健食品或者食物来进行补充。注意不要将补钙食品和药品混淆,避免过量摄入添加剂等成分。

4. 注意补钙质量

宝宝补钙应该选择优质的钙制品,避免使用含石膏等劣质成分的产品。

总之,宝宝的白天补钙是可以的,但是需要注意剂量、时间、方式和质量等问题,尽量选择天然食品中的钙元素,对宝宝的身体健康发育更加有益。

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