宝宝的骨骼生长需要钙和维生素C等营养物质的支持。因此，在宝宝的日常食谱中应该包含足够的钙和维生素C。但是，有时候宝宝可能需要额外的钙和维生素C来满足生长需求。那么，什么时间应该给宝宝补钙和补维生素C呢？
首先需要了解的是，不同年龄段的宝宝对钙和维生素C的需求是不同的。以下是对宝宝钙和维生素C需求量的概述：
- 0到6个月：出生后的头几个月，宝宝从母乳或配方奶中获得充足的营养，包括钙和维生素C。因此，在这个阶段通常不需要额外补充钙和维生素C。
- 6个月到1岁：宝宝开始逐渐转向固体食物，这个阶段宝宝需要增加摄入钙和维生素C的量。通常，这个阶段的宝宝每天需要摄入500毫克的钙和50毫克的维生素C。
- 1岁到3岁：这个阶段的宝宝每天需要摄入700毫克的钙和15毫克的维生素C。
- 3岁以上：这个阶段的宝宝每天需要摄入1000毫克的钙和25毫克的维生素C。
接下来，介绍一些常见的宝宝需要额外补充钙和维生素C的情况：
1. 骨龄落后：有些宝宝骨龄会比实际年龄小，这时候需要增加摄入钙的量来帮助骨骼生长。通常宝宝每天需要额外补充500毫克的钙。
2. 缺钙：有些宝宝因为摄入不足或吸收不良，会出现缺钙的情况。这时候需要额外补充钙来补充钙的缺失。这个时间可以咨询医生的建议。
3. 增强免疫力：维生素C具有促进免疫力的作用，因此，如果宝宝容易感冒或者免疫力较弱，可以适当增加摄入维生素C的量。
总之，宝宝的日常饮食中应该包含足够的钙和维生素C，同时需要根据宝宝的生长发育情况和医生的建议来决定是否需要额外补充营养物质。
