四岁宝宝出汗，这是一个很普遍的现象，但如果这种情况比较严重，或者持续的时间较长，那么就需要注意了。下面，让我们来了解一些照顾四岁宝宝出汗的方法。
1.保持宝宝的环境清洁：人类越来越多地关注环境的清洁，对于宝宝来说也不例外。当然，对于婴儿和儿童来说，保持周围环境的清洁也很重要。所以，为了让宝宝的皮肤感觉舒适，应该经常给宝宝洗澡、换衣服和床单，在天气炎热的时候清洁室内空调和余气，以维护空气质量和令宝宝感觉舒适。
2.适当减少宝宝的活动量：因为四岁的宝宝很活跃，所以分泌汗液是很正常的，但是如果宝宝活动量过大，那么分泌的汗液就会增多，这样对宝宝的身体负担就会增大。所以，在室外运动时，应该控制宝宝的运动量，让宝宝尽可能少流汗。
3.让宝宝保持足够的水分：很多出汗过多的宝宝都是因为缺水的原因。为了让宝宝保持足够的水分，在炎热天气中，应该让宝宝多喝水，或者让宝宝多吃含水分的食物，比如西瓜、黄瓜等。
4.为宝宝穿透气材质的衣服：当宝宝在炎热天气中穿着不透气的合成纤维材质的衣服，会让宝宝的皮肤难以呼吸。因此，在炎热的天气中，尽量为宝宝穿透气性好的天然材质的衣服，如棉质衣服。
总之，如果四岁宝宝出汗不少的话，家长应该多关注宝宝的身体状况，采取相应的措施来保护宝宝的健康。
