补钙是小孩子成长过程中非常重要的一步，因为钙是小孩子骨骼和牙齿发育所必需的关键营养物质。让孩子摄取足够的钙对于他们的健康成长至关重要。以下是给6岁宝宝吃的一些补钙食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶和奶酪都是非常有营养的食物。牛奶和酸奶都富含钙和维生素D，可以帮助身体更好地吸收和利用钙。而奶酪中的钙含量也非常高，可以作为宝宝的零食或早餐。
2. 水产品：鱼类、虾、贝类等水产品都富含钙质。
3. 蔬菜：蔬菜中含有的钙虽然不算高，但也是宝宝补钙的好选择。比如，菠菜、芥菜、豆角、花菜等等。
4. 水果：柑橘类水果中的钙含量不高，但这些水果中还有其他的营养物质，比如维生素C，酸橙中还含有丰富的钙。
5. 坚果和种子：杏仁、芝麻、葡萄干和豆类等食品也是小孩子摄取钙质的好选择。
总之，对于6岁的小宝宝来说，合理的膳食搭配是非常重要的，尤其是多注意营养的均衡性。合理安排孩子的饮食摄入量，让孩子们多吃上述膳食，并且结合其他的有益于骨骼生长的运动，有助于孩子们迈向健康的成长之路。
