补钙对于婴幼儿来说非常重要，因为在这个年龄段期间，宝宝的骨骼和牙齿正在发育和成长，需要足够的钙来支持它们的发育和形成。
一岁9个月的宝宝，他们的骨骼和牙齿正在快速成长和发育，因此需要足够的钙来支持他们的成长。所以，要为宝宝提供足够的钙质。
宝宝们的钙需要量是根据年龄而定的。一岁到三岁的宝宝每天需要大约500毫克的钙，此时对于宝宝的成长非常重要。
那么，如何让宝宝获得足够的钙呢？以下是一些建议：
1. 增加宝宝的钙摄入量：为了让宝宝获得足够的钙，可以让他们多吃一些富含钙质的食物，例如乳制品，豆腐，绿叶蔬菜，小鱼干，芝麻等等。每天至少要让宝宝摄入500毫克左右的钙量。
2. 给宝宝晒太阳：晒太阳是宝宝吸收维生素D的一种有效途径，而维生素D是钙的吸收和利用必需的。因此，经常让宝宝在日光下玩耍，可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收和利用。
3. 给宝宝饮用富含钙质的奶粉：母乳和配方奶粉是宝宝在出生后的第一份营养，为了让宝宝获得足够的钙，可以在宝宝的饮食中添加富含钙质的配方奶粉。
总之，一岁9个月的宝宝需要足够的钙来促进他们的骨骼和牙齿的健康发育。家长应该竭尽所能为宝宝提供足够的钙质，在宝宝的成长过程中保证他们获得所需的营养。
