宝宝在饮食方面需要摄取足够的营养物质，其中补钙是很重要的一部分。补钙对于宝宝的身体发育和骨骼健康都至关重要。芝麻糊是一种很受宝宝欢迎的食品，但宝宝喝芝麻糊能否补钙呢？
首先，芝麻糊中含有丰富的钙质。每100克的芝麻糊含有大约500毫克的钙，而这个数字比普通牛奶要高出很多。所以，宝宝喝芝麻糊是可以补钙的。此外，芝麻糊还富含维生素E、蛋白质等营养物质，可以促进宝宝的生长发育。
但是需要注意，芝麻糊并不能成为宝宝的主食，它只是作为辅食供应钙质。因为宝宝年龄较小，消化系统和吸收能力都还不够完善，需要多样化的食物来满足营养需求，并避免营养不均衡。此外，芝麻糊虽然营养丰富，但也含有较高的热量和脂肪，宝宝不能过量食用，以免影响健康。
同时，芝麻糊的制作方式也需要注意。最好自制芝麻糊，不要给宝宝食用超市里的成品，因为市售的成品中可能含有过多的添加剂和糖分。制作芝麻糊时，应该选用新鲜的芝麻，将芝麻炒香后研磨成糊。同时，最好不要添加糖和蜂蜜等甜味剂，保持原味即可。如果为了口感需要添加糖，建议不要添加太多，最好控制在1-2勺以内。
综上所述，宝宝喝芝麻糊确实能够补钙，但是不能成为主食，需要多样化搭配其他食品。同时，制作方法也需要注意，避免食用含过多糖分和添加剂的芝麻糊。
