一岁半的宝宝处于生长发育的快速阶段,需要足够的营养支持。其中钙是构建宝宝健康体骨骼结构的必要营养素之一。虽然一岁半的宝宝已经可以从饮食中获得一部分钙质,但是对于维持身体健康和发育,及防止发育期缺钙等情况的发生,仍需要适当地补充钙。
1. 骨骼生长需要大量钙元素。
宝宝每天需要大量的钙来维持骨骼健康发育。一岁半的宝宝开始步行的时候,他的骨骼正处在生长期的迅猛发育阶段。此时,骨骼会从内部开始增长,如果不得到足够的钙供给,就可能导致骨骼中钙元素不足,造成宝宝的关节发育不良,因而身体容易扭伤。
2. 血液循环需要足够的钙来支持。
除了骨骼的生长外,钙还是维持正常体内血液循环的必要物质之一。宝宝的心脏要不停地工作,需要钙来支持正常的心跳。研究表明,缺乏钙的宝宝可能出现心跳不稳定、夜惊等症状。因此,对于生命功能发育和维持健康开展,儿童需要适当地摄入钙。
3. 宝宝还不能从膳食中摄取足够的钙。
虽然宝宝已经开始进食固体食品,但还不能摄取足够的钙。宝宝的食欲可能受到牙齿发育等生理状况的限制,容易挑食,而且很难从食物中摄入足够的营养素。同时,蛋白质以及磷的过多摄入会降低钙的吸收,所以需要适当补充。
综上,一岁半的宝宝需要适当地、科学地摄取钙元素,以保证身体健康。建议督促宝宝坚持饮用奶制品、酸奶以及其他含钙量较高的食物,同时根据医生指导选择适当的营养品或钙剂,始终保持宝宝体内营养平衡。