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宝宝补钙的同时还要补镁吗?

2024-05-25 12:26:46 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1169浏览

补钙是维持儿童骨骼生长和发育的重要手段之一,但是如果仅注重补钙,而忽视了补充镁元素,可能会影响宝宝的身体健康。

镁在身体里具有许多重要作用,它是维持肌肉和神经系统正常运作的关键元素,能促进细胞新陈代谢,维持血糖的平衡,增强免疫力等。

由于镁和钙的相互作用,一般来说,补充钙也需要同时补充镁。在人体中,钙离子和镁离子是相对的,如果钙过量摄入,会影响人体对镁元素的吸收,进而影响正常的发育和生长。

此外,很多婴幼儿配方奶粉只含有较低的镁含量,这也说明了儿童可能需要额外的镁元素摄入。

因此,对于正在生长发育的儿童,在进行饮食、保健用品、药物等方面的选择时,应该综合考虑到钙和镁之间的协同作用。这样才能更好地保障婴幼儿的健康成长。

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