宝宝在生长发育阶段需要摄入足够的钙，以支持骨骼发育和牙齿生长。为了让宝宝获得足够的钙，很多父母会给宝宝补充维生素D3并同时增加钙的摄入量，但是这样是否一定有效呢？
首先，我们需要了解维生素D3的作用原理。维生素D3是一种脂溶性维生素，它可以转化为活性物质，即1，25-二羟基维生素D3，这种物质可以促进钙和磷的吸收。维生素D3的主要作用是帮助宝宝吸收钙和磷，而钙是骨骼和牙齿的主要构成成分之一。因此，维生素D3对于宝宝的生长发育非常重要。
但是，维生素D3与钙是不同的物质，它们的补充方式也不同。补充维生素D3可以促进钙的吸收，但是它并不能直接提供更多的钙。因此，即使宝宝补充了足够的维生素D3，如果摄入的钙不够，宝宝也很难获得充足的钙。
所以，宝宝吃vd3还需要再补钙。对于年龄在6个月以上的宝宝，每天建议摄入大约700毫克的钙。除了通过食物获得钙以外，父母还可以给宝宝补充一些钙剂。
最后，值得注意的是，过多过少都不好，过多的摄入会影响其他矿物质的消化吸收，也容易引起居民钙结石。因此，在给宝宝补充钙之前，建议先咨询医生的意见，确保宝宝获得足够的钙，但不会摄入过量。
