宝宝睡醒了脚就出汗，这可能是因为宝宝体温调节功能尚未完全发育成熟所导致的。在宝宝的前几个月，体温控制系统的调节能力较弱，由于新生儿的暴露在外部环境中，体温要进行不断的调节。宝宝的手脚部位离心脏较远，体温下降和升高的速度较常见。
此外，宝宝的睡眠姿势也可能会造成出汗。当宝宝用膝盖和小腿相互交叉时，这会增加了腿部与床之间的空气流通量，导致腿部出汗。所以，父母可以适时地调整宝宝的睡姿，让宝宝能够更加舒适的睡眠。
此外，宝宝出汗还可能是因为宝宝接受的食物或喝的水过多或过少。喂养时要注意饮食的搭配以及喂养量的掌握，以确保宝宝喝足够量的水，维护宝宝的水分平衡。
如果宝宝出汗的情况持续或伴随其他不良症状，建议家长及时咨询医生，并根据医生的具体建议进行正确的治疗措施。总体来说，关注宝宝的身体状况，了解宝宝的睡眠状态，注重宝宝的饮食和营养都是有助于保护宝宝健康的关键因素。
