当宝宝频繁感冒、发烧时，需要调理身体免疫力，让宝宝远离疾病的侵袭。下面介绍几个方法来帮助宝宝调理身体健康：
1. 药物治疗
宝宝感冒发烧时，需要及时使用药物治疗。一般情况下，可以选用清热解毒、解热镇痛、抗病毒等类别的药物来缓解宝宝的症状。
2. 饮食调理
宝宝的饮食要营养均衡，充分吸收蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，增强身体免疫力。可以多给宝宝吃一些富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、黄瓜等，还可以给宝宝喝花果茶等中药汤水。
3. 增强体育锻炼
适当的体育锻炼可以增强宝宝的体质，提高免疫力。可以让宝宝在户外进行适当的运动，如跳绳、跑步、游泳等，每天锻炼半个小时。要注意根据季节和天气的变化，调整锻炼时间和强度，不要过于劳累。
4. 增强睡眠质量
充足的睡眠可以提高宝宝的身体免疫力，对预防感冒和发烧非常重要。可以保证宝宝每天有足够的睡眠时间，当晚睡觉前可以进行放松练习，如听轻音乐或冥想，确保宝宝入睡质量良好。
总的来说，宝宝感冒发烧的调理方法多种多样，关键要根据宝宝的情况制定不同的调理方案，确保宝宝身体健康。同时，家长们还要加强卫生防护，保持家庭环境的清洁卫生，避免宝宝被感染进一步的疾病。
