宝宝睡觉时身体的新陈代谢会放缓，此时宝宝体温较低，所以我们在帮宝宝睡觉时需要关注宝宝的体温，保持宝宝舒适的睡眠环境。
因为宝宝的自我调节功能较弱，所以当宝宝睡觉时，容易出汗。这可能是因为宝宝的睡眠环境温度过高，或者宝宝穿的衣服过多过厚，或者有发热症状等原因引起的。
如果宝宝出汗严重，睡衣、床单等衣物已经湿透，需要及时更换。此时不仅要更换宝宝的睡衣和床单，还要给宝宝适量地喂水，帮助宝宝调节体温。如果宝宝发热，可以给宝宝退烧药或者使用物理降温的方法安全有效地将体温降下来。
要注意的是，如果宝宝老是出汗，或者出汗严重，建议及时到医院检查，了解宝宝的身体状况，这样可以更好地保证宝宝的健康。在平常生活中，父母要保持宝宝周围的空气流通，保持稳定的室温，并注意避免让宝宝感到过热。这样有助于保持孩子的健康，让他们能够安心地睡觉。
