宝宝在1岁以内，尤其是在6个月以内，母乳或配方奶粉都可以满足其基本的营养需求，包括钙质。但是，当宝宝断了母乳之后，就需要关注其钙质、铁质等微量元素的摄入，来保证其健康的生长发育。
以下是一些可以补钙的食物建议：
1. 水产品：小鱼干、海带、海藻、紫菜、鲍鱼、海参等，都是富含钙质的食物。可以适量给宝宝添加到其日常饮食中。
2. 果蔬类：豆腐、黄豆、芝麻、黑豆、绿叶菜、菠菜、青菜、白萝卜、韭菜、卷心菜等，都有较高的钙质含量，同样可适量添加到宝宝饮食中。
3. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是富含钙质的奶制品，但是在添加时需要注意婴幼儿的肠道消化问题，如果宝宝消化不良，这些奶制品可能会对其造成不良影响。
需要注意的是，宝宝在断母乳后，不单单需要关注钙质的摄入，其他微量元素也同样重要，比如铁质、锌、维生素D等。这些微量元素可以通过多样化的饮食摄入，也可以通过口服维生素D、铁制剂等来增补。当然，最好还是在医生、营养师等专业人士的指导下进行适当的营养搭配。
