宝宝睡觉出汗嗓子哑了，这可能是宝宝身体机能发生异样的表现。
首先，宝宝睡觉出汗是正常的，因为宝宝睡觉时身体的代谢率降低，如果空气不流通会导致宝宝发热，在这种情况下就会出现出汗的情况。但如果汗液过多，可能是宝宝的内在体温控制机制出现了问题，需要及时胸腔检查以确认病因。
其次，宝宝睡觉嗓子哑了，可能是由于宝宝睡觉时呼吸不畅造成的。宝宝的鼻腔非常细小，容易受到感冒病毒的影响，导致鼻塞，这就会影响到宝宝的呼吸。如果鼻腔阻塞，宝宝就会口呼吸，这就会导致嗓子变得干燥。如果情况较严重，喉咙里可能会有炎症。
此外，如果宝宝睡觉出汗嗓子哑了，还需要考虑宝宝是否因为其他因素而失眠或焦虑，也可能导致出现类似的症状。这时候，家长首先需要为宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境，并注意调整宝宝的作息时间。
为了避免上述问题的发生，家长需要做好以下工作：
1.保持室内空气流通，让宝宝的衣着适当，不要过多或过少，以避免出汗。
2.注意宝宝的饮食和营养摄入，为宝宝提供充足的营养，保持其身体健康。
3.定时为宝宝清洗、消毒玩具、床上用品等物品，以防止宝宝感染细菌和病毒。
4.如果宝宝出现重度鼻塞等情况，家长应及时带宝宝就医，避免鼻腔问题影响到宝宝的睡眠和呼吸。
总之，如果宝宝睡觉出汗嗓子哑了，家长应及时观察宝宝的健康状况，如果情况较严重，及时带宝宝就医，进行相关检查和治疗。我们应该密切关注宝宝的身体健康，及时帮助宝宝解决身体问题。
