一岁多的男宝宝是处于生长发育阶段，骨骼和牙齿的成长需要足够的钙质。因此，适量的钙质摄取对于宝宝的健康成长非常重要。
在宝宝的日常饮食中，含有丰富钙质的食物包括奶类、豆类、核果类、海鲜等。但是，宝宝的胃肠道功能还未完全发育完全，对于钙质的吸收还没有成人的水平高，所以需要注意饮食的搭配和摄入量。
宝妈们可以根据宝宝的健康情况和身体需要，选择适合的钙质补充剂，例如钙奶糖、钙片等，但必须确保在医生或营养师的指导下进行。
除了饮食补充外，适当的户外活动也会有助于宝宝的钙吸收，阳光下呆上一段时间，有助于宝宝体内维生素D的合成，提高钙的吸收效率。
总之，一岁多的男宝宝需要补钙。宝妈们可以通过均衡饮食和钙质补充剂等多种方式进行合理的钙质补充，同时还要让宝宝适当的户外活动，保持良好的生活习惯，从而有效促进宝宝的健康成长。
