对于牛奶过敏的宝宝，补钙确实是一件比较困难的事情。因为牛奶中含有较高的钙含量，而其他食物中的钙含量相对较低。不过，钙是宝宝生长发育所必需的微量元素，因此，家长们必须想办法为宝宝提供足够的钙元素。
首先，家长要注意宝宝每天的饮食均衡。在宝宝的饮食中，应多吃一些富含钙的食物，如绿叶蔬菜、豆腐、鱼、虾、贝类、蛋黄等。这些食物虽然钙含量不如牛奶高，但是通过日常饮食的积累，也能够提供宝宝所需的钙量。
其次，家长可以给宝宝补充钙片或者钙饼干。当然，家长在选择这些产品的时候，一定要注意产品的成分和品牌。选择含有天然钙的产品，并且最好能够咨询医生或者营养师的建议。
最后，家长还可以让宝宝适当多晒太阳。阳光能够使宝宝的肌肤合成维生素D，进而帮助钙的吸收。不过，家长要注意控制宝宝晒太阳的时间和强度，以及避免在强烈的紫外线下暴晒。
总之，对于牛奶过敏的宝宝，补钙确实是一个较为困难的问题。但是，家长可以通过科学的饮食和其他措施，为宝宝提供足够的钙元素，从而保障宝宝健康成长。
