补钙是宝宝生长发育必需的营养元素之一，足够的钙质可以帮助宝宝构建强健的骨骼、牙齿，同时还能维护正常心脏、神经、肌肉等生理功能。然而，对于1岁宝宝来说，连续补钙是否可行？
首先，需要了解的是，1岁宝宝每天所需的钙质是300~500毫克，并不需要大量的补充。而且，过量的钙质摄入可能会影响宝宝对其他重要营养的吸收和利用，如铁、镁等。
其次，补钙的方式也应该因宝宝的实际情况而异。对于喂养母乳的宝宝，母乳中本身含有丰富的钙质，而对于部分缺乏钙质的家庭，可以考虑给宝宝食用高钙食物，如奶制品、豆腐、青菜等。另外，如果宝宝饮食中缺乏钙质，可以选择补钙剂。但补钙剂的选择要慎重，建议咨询儿科医师或营养师，选择适合自家宝宝的补钙剂。
最后，宝宝补钙的过程应当是一个持续、渐进的过程。也就是说，不能一次性摄入过量的钙质，而应该每天适当地增加钙质摄入量，同时观察宝宝的身体反应。
总之，1岁宝宝补钙可以连续吃，但应当注意适量，选择适当的补钙方式，并持续观察宝宝的身体反应。平时还要注意丰富宝宝的饮食，合理搭配钙铁等多种营养，促进宝宝的健康成长。
