对于一个7岁的宝宝来说，身体出汗是一种正常的生理现象，特别是在炎热的天气或运动强度较大时更容易出汗。但如果宝宝身体常年出汗且最爱怕风，那么可能是存在一些健康问题，如免疫力低下或体质虚弱等。因此，父母需要采取一些措施来改善宝宝的健康状态。
首先，需要给宝宝饮食上多加注意。宝宝饮食以清淡为主，多吃水果、蔬菜，以及富含蛋白质的零食，如鸡蛋、鱼、奶酪等。这些食物可以帮助增强宝宝的身体抵抗力，改善体质健康。
其次，建议父母为宝宝增加体育锻炼，适当增加宝宝运动量，可以通过户外游戏、跑步、游泳等方式，让宝宝在运动中逐渐增强体能，提高免疫力。而适当锻炼可促进宝宝出汗，有助于排毒和增强体质。
最后，要注意宝宝的穿着。对于怕风的孩子，夏天可以给宝宝穿透气性好的衣服，也可以用遮阳伞遮阳，避免在大风天气下被直接吹到。而在寒冷的天气中，可以给宝宝穿上保暖的衣服，避免着凉受风，因为这样会让孩子更容易感冒。
总之，父母应该多关注宝宝的饮食、体育锻炼和穿着，以保障宝宝的健康和成长。如果宝宝的症状依旧存在，建议及时就诊医院进行检查和治疗，以避免延误治疗和加重病情。
