在宝宝5个月左右的时候，他们开始长牙了。由于牙齿的形成需要钙的参与，所以很多父母会担心宝宝是否需要额外的补钙来支持牙齿的生长。
首先，需要了解的是，宝宝的钙需要量是根据他们的年龄和体重等因素而变化的。一般来说，宝宝每天需要的钙量为500-700毫克，这种需求量在出生后的六个月内会逐渐增加。
宝宝从母乳或配方奶中可以获得足够的营养和钙质，所以对于大部分宝宝而言，并不需要额外的补钙。即便是在开始长牙的时候，也不太可能需要增加钙的摄入量。
然而，如果宝宝有特殊需要，如早产、低体重、有特殊饮食习惯等，那么可以咨询医生是否需要额外的钙补充。
除了让宝宝获得足够的营养外，保持良好的口腔卫生也是宝宝健康牙齿的重要因素。可以在宝宝的牙龈上用湿棉签轻轻按摩，促进牙齿的生长，并保持口腔清洁。
总之，对于大部分宝宝而言，长牙时不需要单独补充钙。如果有需要，可以咨询医生或儿科医师，从而确保宝宝获得充足的营养和保健。
