一岁宝宝出汗很正常，因为他们的汗腺比成人更多。而留头发会使头部更容易出汗，因此需要通过以下措施减少孩子出汗:
1.保持室内适宜温度
室内太热或太冷都会导致孩子出汗，因此需要保持室内适宜的温度。
2.给孩子穿透气衣服
婴儿衣服最好用棉质材料，可以让孩子的皮肤透气，避免过热出汗。
3.勤换衣服
当孩子出汗后，及时更换干爽的衣服，以避免皮肤过热和出汗。
4.勤擦汗
当孩子出汗时，要随时擦去额头、脖子等出汗的部位的汗水，以保持皮肤的干爽。
5.避免剧烈运动
当室内温度较高时，应避免让孩子进行剧烈运动，以免过度出汗。
6.少洗澡
每周洗澡一到两次即可，过于频繁的洗澡会破坏皮肤天然的保护层，使孩子更容易出汗。
若以上措施仍无效，建议向医生咨询。
