鸡蛋是一种营养丰富的食物，其中包含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。而其中的钙含量也是十分丰富的。对于宝宝来说，饮食中的钙对于骨骼生长和身体发育至关重要。因此，给宝宝吃鸡蛋是可以补钙的。
首先，鸡蛋中含有相当比例的钙，每100克鸡蛋中含有140毫克钙，这是宝宝所需要的每日钙摄入量的10%左右。虽然相对于其他补钙的食物，如牛奶、豆腐等，鸡蛋的钙含量不是很高，但作为小儿的副食品来说，它的钙含量也是不容小觑的。
其次，鸡蛋中含有丰富的维生素 D，而维生素 D 是钙的吸收利用的必需营养素之一。维生素 D 的不足就容易导致钙吸收不足。而鸡蛋中富含维生素 D，可以促进宝宝钙的吸收利用，从而保证骨骼的质量和健康。
除此之外，鸡蛋还含有一种叫做卵磷脂的物质，这种物质能够增强宝宝钙的吸收率。因此，给宝宝吃鸡蛋，对于补充钙质有很好的促进作用。
但是需要注意的是，鸡蛋是高过敏性的食物之一，因此宝宝在6个月之前不宜食用鸡蛋。同时，宝宝也要适量食用鸡蛋，以免食用过量导致胆固醇过高等问题。另外，选择新鲜、干净、无异味的蛋才是安全的，建议不要给宝宝生吃蛋黄。最重要的是，宝宝的饮食要多样化，不能仅仅靠鸡蛋来补钙，应该和其他钙质丰富的副食品搭配食用，如牛奶、豆腐、海带等。
总的来说，给宝宝吃鸡蛋是可以补钙的，但要注意选购和适量食用。同时，也要做好宝宝的全面营养平衡，不要过分强调单一的食材对于宝宝的营养价值。
