宝宝在7个月大的时候就开始出牙是很正常的事情，因为此时宝宝的骨骼正在快速发育，需要大量的钙质来支持。因此，对于宝宝来说，摄取足够的钙质是非常重要的。
但是，对于宝宝7个月出牙是否需要补钙呢？这个问题的答案并不是一定的。一般来说，如果宝宝每天能够从食物中摄取足够的钙质，那么就不需要额外补钙。但是，如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙质，或者已经有明显的钙缺乏症状，那么就需要考虑额外补充钙质了。
如何确定宝宝是否缺乏钙呢？一般来说，缺钙的宝宝会表现出以下症状：
1. 哭闹不止，难以入睡。
2. 手脚抽筋，容易出现疲劳的症状。
3. 牙齿易损。
4. 身高增长缓慢，体重增长缓慢。
如果发现宝宝出现了以上症状，就应该考虑给宝宝补钙了。那么，怎样给宝宝补钙呢？
1. 通过食物补钙：宝宝可以通过食物中摄取足够的钙质，如牛奶、豆制品、海藻等。
2. 给宝宝补钙片：如果宝宝的饮食中无法摄取足够的钙质，可以考虑给宝宝补钙片。不过，这需要儿科医生的指导。
总之，对于宝宝7个月出牙是否需要补钙还要具体情况而定。在日常生活中，家长应该多留意宝宝的健康状况，如果发现宝宝有钙缺乏的症状，及时给宝宝补钙，以保证宝宝的骨骼健康成长。
