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宝宝多大维生素D3吃600?

2025-02-04 06:55:26 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1260浏览

根据美国儿科学会的建议,婴儿从出生到1岁半应该每天摄入400-1000 IU的维生素D,而1岁半到18岁的儿童则应每天摄入600-1000 IU的维生素D。因此,如果宝宝已经达到1岁半或以上,每天吃600 IU的维生素D是可以接受的。

维生素D是宝宝健康成长所必需的重要营养素之一,它有助于维持骨骼健康和免疫系统功能,同时还能促进心血管健康和预防某些癌症。维生素D从食物中获得的量相对较少,大部分人通过阳光暴露皮肤来合成维生素D。然而,对于年龄小的婴儿和幼儿来说,他们的皮肤太嫩,不能长时间暴露在阳光下,因此很难获得足够的维生素D。

因此,为确保宝宝足够的维生素D,医生通常会推荐口服维生素D补充剂。一般来说,维生素D补充剂的剂量应根据宝宝的年龄而定。按照美国儿科学会的建议,新生儿每天应该补充400 IU的维生素D,而6个月大的婴儿则应该补充600 IU。1岁半以上的婴儿和幼儿应该每天补充至少600 IU的维生素D。

需要注意的是,对于特殊情况下的宝宝,如早产儿和母乳喂养的宝宝等,医生有可能会建议补充更高的剂量。此外,如果宝宝有特殊的营养需求或者存在某些健康问题,需要与医生进行咨询,以确定正确的维生素D剂量。

总之,对于1岁半及以上的婴儿和幼儿来说,每天摄入600 IU的维生素D是可以接受的,但为了确保宝宝的健康,最好在医生的指导下确定正确的剂量。

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