宝宝发烧一段时间后出现发抖，这是由于宝宝的身体温度调节中枢出现问题，身体无法保持正常的温度状态，同时也可能是因为宝宝抵抗力较弱，所以出现了这种情况。如果宝宝出现发烧和发抖的情况，家长需要及时采取相应的措施，缓解宝宝的症状，防止病情恶化。
1. 调整室温
室温过高或过低都会影响到宝宝的体温调节，应该保持室温在适宜范围内，建议在宝宝的房间内放置一个温度计，确保室内温度正常。
2. 适当增减衣物
当宝宝出现发热和发抖时，家长应该及时帮助宝宝增衣或减衣以调节体温。一般来说，宝宝可以多穿一件衣服，但是要避免让宝宝过度穿着，以免造成温度过高的情况。
3. 给宝宝维持水分
当宝宝出现热病时，应该增加宝宝饮水量，帮助宝宝维持身体内水分，防止身体脱水。
4. 帮助宝宝退烧
当宝宝的体温较高时，可以使用退烧药或酒精擦拭等方法，有助于降低宝宝的体温。但是，在使用药物退烧时，需要遵循医生的指导，避免过量使用，以免引起不良反应。
5. 及时就医
当宝宝的发热和发抖症状严重时，应该及时就医。及早治疗有助于缓解宝宝症状，加速康复。同时，在就医时，也应该向医生详细说明宝宝的病情和症状，以便医生能够采取最适合的治疗方法。
总之，当宝宝出现发热和发抖情况时，家长应该及时采取相应的措施，并注意观察宝宝的症状变化，确保宝宝在安全和舒适的状态下度过难关。同时，平时也应该多做好宝宝的保健工作，增强宝宝的抵抗力，预防热病发生。
