中药中一些含有钙的成分，如熟地黄、当归、枸杞等，具有一定的补钙作用。这些中药可通过促进肠道吸收、增加钙沉积等方式补充钙质，从而达到补钙的功效。但是，补钙的效果不及钙补充剂，且补钙药物的剂量不易掌握，会产生一些副作用，如便秘、恶心等。
因此，对于婴幼儿来说，最好的补钙方式是通过优质的食物摄取，如牛奶、豆制品、海产品等，同时保持良好的生活习惯，增加户外活动，促进钙的吸收和利用。若宝宝缺钙，可以向专业医生咨询，选择合适的钙补充途径。
值得注意的是，不同季节、不同地区的天气和环境也会影响宝宝的钙吸收。在冬季、阴雨天气中宝宝容易缺钙，此时应注意补充维生素D，以增加钙的吸收。同时，注意抑制食用过多的高蛋白食物，以免阻碍钙的吸收。最重要的是要保证宝宝的饮食均衡，选择优质食物，让宝宝获得足够的营养，保持身体健康发展。
