宝宝积食和发烧是两个不同的健康问题。积食是指宝宝消化不良，食物在胃肠道中滞留时间太长，导致体内积累过多的废物和毒素，产生一系列不适症状。发烧则是指宝宝体温超过正常范围，可能是身体在应对感染或其他病原体所引发的反应。虽然积食和发烧是两个不同的健康问题，但在宝宝身体不适时可能会同时出现，因此需要家长正确分辨。
以下是区分宝宝积食和发烧的提示：
1. 宝宝的食欲变化
宝宝积食常常会导致食欲不振，而发烧时宝宝可能会食欲正常或增加，但也有因为咽喉疼痛等不适感而不想进食的情况。
2. 宝宝的精神状态
宝宝积食时精神状态可能较差，头晕眼花或倦怠不堪，而宝宝发烧时可能会感到疲惫与不舒适。但都不会有整天昏睡的情况发生。
3. 宝宝的肚子
宝宝积食时腹部可能会出现鼓胀、胀气等症状，而发烧时肚子可能并不一定会有明显变化。
4. 宝宝的体温
宝宝积食时一般体温不会出现剧烈波动，而发烧时会有体温升高的情况。需要强调的是体温的下限是36.5度。
总言之，家长需要通过宝宝的表现和体征来判断宝宝是积食还是发烧，如果发现宝宝有明显不适症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。
