首先，需要强调的一点是，孩子的营养需求与年龄和身体状况有关，并非所有的孩子都需要额外补充维生素B。如果孩子的饮食均衡且富含维生素B，那么就没有必要额外补充维生素B。
然而，如果孩子的饮食不够均衡或者存在某些偏食习惯，那么适量的维生素B补充可能是有必要的。
适合5岁半的孩子的维生素B补充剂是一种B族维生素复合物，也称为维生素B复合物或B群维生素。这些补充剂通常包括各种不同种类的B族维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12。
一般来说，建议5岁半的孩子每天补充维生素B的剂量在10-20毫克之间。然而，这个剂量应该根据孩子的个体情况、饮食结构和身体状况等因素调整。
最后，需要强调的是，任何对孩子的营养补充都必须经过医生的咨询和建议，以确保安全和有效性。
