四个月宝宝母乳中含有足够的钙质，可以满足其生长发育的需要。但是如果母体钙摄入不足，或者婴儿出现钙缺乏的症状，可以适当的进行钙补充。
首先，可以增加宝妈的钙素摄入，例如牛奶、豆浆、酸奶、芝士等钙素含量高的食品。同时，宝妈的日常饮食要均衡，多吃一些绿叶蔬菜、海产品等含钙量较高的食物。
其次，可以考虑给宝宝添加含钙的辅食。四个月的宝宝可以逐步开始加辅食，可以添加一些富含钙的食物，如豆腐、海带、虾皮、鱼类等。同时，要注意不要过多添加食物，避免宝宝过度进食导致消化不良。
另外，可以给宝宝补充钙剂。但是要在医生的指导下使用，遵照医生的建议进行用药，不要随意用药。
总之，钙是宝宝生长发育过程中必不可少的营养素。宝妈在日常饮食中注意均衡摄入，给宝宝添加含钙的食物，必要时进行钙剂补充，在医生的指导下科学合理用药，才能保证宝宝的健康成长。
