很多人在出汗后喝冰牛奶这种做法，在一定程度上可以满足口渴的感觉，并可在短时间内获得消暑的功效。但是专家提醒，这种做法并不适合所有人，特别是宝宝。
首先，冰牛奶太冷，会影响胃肠蠕动和消化，导致消化不良。对于宝宝来说，消化系统还没有成熟，很容易受到伤害，进食过冷或过热的食物会对宝宝的胃肠道造成负担，诱发腹泻和肚子痛等问题。因此，千万不要给宝宝喝冰牛奶。
其次，冰牛奶中的脂肪含量非常高，对于宝宝来说是负担过重的，有可能导致腹泻或其他胃肠道问题。
最后，牛奶是一种高蛋白食品，其中含有大量的钙质，喝太多可能会引起宝宝的肠胃不适。而且，即使是在无汗的情况下，过量的牛奶也会产生伤害，比如认为喝多点牛奶可以增强抵抗力，其实在过度摄入牛奶后，不仅无法达到增强抵抗力的目的，反而会发生不良反应。
综上所述，出汗后不建议喝冰牛奶。如果宝宝口渴了，可以适量给宝宝温水或温开水，少量喂一些淡盐水也是可以的，以达到口渴解渴的目的。在日常生活中，适当饮用牛奶对于宝宝健康成长很有益处，但是要根据孩子的饮食需求、身体特点和健康状况，制定适合自己宝宝的饮食计划。
